Vos modules. Vos objectifs. Votre quotidien.
Trouvez des recettes, planifiez les repas et organisez les courses. Choisissez vos modules, adaptez vos objectifs et votre affichage, puis ajoutez eau, activité ou compléments — sans abonnement, publicité ni compte.
Disponible sur Google Play · Android · Achat unique
Trois vraies vues de l’application montrent comment une idée devient votre menu et votre liste de courses.
Commencez par ce qui vous est utile. Vous pourrez changer votre sélection ensuite.
Choisissez parmi sept domaines de fonctions. Ajustez vos objectifs de calories, protéines et lipides, choisissez votre objectif de glucides et les cartes visibles du tableau de bord. Personnalisez la couleur d’accent, le thème clair ou sombre et la langue parmi cinq choix.
Saisissez un produit et une indication de dose facultative. Choisissez les jours de semaine et plusieurs horaires, activez les rappels si vous le souhaitez et confirmez vous-même les prises. L’historique montre les prises consignées. Aucun conseil de dosage ; autorisations Android nécessaires.
Lisez facultativement les pas, entraînements, calories actives, poids et taille autorisés. Gérez l’accès par catégorie, actualisez manuellement ou mettez les mises à jour en pause. Source et date des données restent visibles ; KetoVoyage les lit sans rien écrire en retour.
KetoVoyage
Trouvez des recettes, planifiez avec souplesse et notez ce que vous mangez réellement. Ajoutez les modules facultatifs d’eau, d’activité, de connaissances et de compléments. Toutes les fonctions présentées ici sont comprises dans l’achat unique.
Trouvez des plats par titre, description et ingrédients. Filtrez par repas, cuisine, favoris ou limite de glucides nets. Utilisez les exclusions alimentaires et vos propres termes à exclure. Ingrédients, préparation, valeurs nutritionnelles, durées et difficulté facilitent le choix ; les idées de recettes proposent de nouvelles inspirations.
Adaptez les portions et quantités d’ingrédients. Enregistrez les quantités modifiées ou revenez à la recette standard. Créez une fiche nutritionnelle simple ou une recette complète avec ingrédients, quantités, préparation, durées et allergènes. Ajoutez vos propres traductions si nécessaire. Retrouvez rapidement vos plats préférés grâce aux favoris.
Ajoutez manuellement des plats à des dates précises ou générez des suggestions pour les jours choisis dans une semaine, avec un à trois repas par jour. Tenez compte des favoris, préférences alimentaires et ingrédients souhaités. Complétez les jours incomplets, remplacez des repas ou des journées et déplacez vos plans. Planifiez une date et un repas précis, utilisez la recherche pour choisir une recette et déplacez un repas individuellement.
Ajoutez jusqu’à sept convives supplémentaires par plan, journée ou plat. Vos valeurs nutritionnelles personnelles restent distinctes des portions totales. Transformez les jours sélectionnés en liste de courses par catégories, avec cases à cocher. Elle regroupe ingrédients et quantités et signale les changements ultérieurs du planning. Ajoutez vos propres articles et réutilisez votre liste en texte ou CSV.
Exportez les repas prévus dans un fichier calendrier ICS ou transmettez un événement à une application de calendrier compatible. Partagez les listes de courses en texte, TXT ou CSV, ou copiez-les dans le presse-papiers. Ajoutez vos propres articles. Vous choisissez format et destination ; aucune connexion de compte ni synchronisation cloud automatique n’est nécessaire.
Marquez les portions de recettes comme consommées ou saisissez repas improvisés et produits préparés avec calories, glucides nets, protéines et lipides. Utilisez les valeurs totales ou celles pour 100 g avec la quantité mangée. Enregistrez aussi une saisie improvisée comme recette personnelle réutilisable si vous le souhaitez. Modifiez ou annulez les saisies ; la consommation confirmée reste enregistrée quand le planning change.
Renseignez vos données corporelles, votre activité et votre objectif de maintien, perte ou prise de poids. Consultez l’IMC actuel et visé ainsi que les estimations de calories et de macronutriments. Ajustez ces objectifs manuellement et choisissez votre limite de glucides. Le bilan indique consommation, objectifs, quantités restantes et origine du budget énergétique.
Planifiez un jeûne hydrique ou une journée sardines comme jeûne modifié. Consultez la période et son état, annulez une période prévue ou terminez un jeûne en cours plus tôt. L’ajout d’aliments caloriques pendant le jeûne nécessite une confirmation. La fonction consigne votre plan sans évaluer si le jeûne vous convient.
Saisissez une quantité libre, utilisez quatre quantités favorites ou reprenez la dernière. Corrigez la quantité et l’heure ou annulez une saisie. Adaptez votre objectif quotidien et suivez votre progression. Des rappels locaux facultatifs avec heures de silence complètent le suivi.
Enregistrez durée, intensité, groupe musculaire et niveau de transpiration. Consultez l’historique et les estimations d’énergie et d’ajustement des besoins en eau ; les saisies peuvent être supprimées. Consultez les calories d’activité estimées séparément des apports alimentaires. Choisissez si les activités manuelles influencent votre budget quotidien et excluez les doublons du calcul. Ces chiffres sont des estimations, pas des mesures.
Avec votre autorisation distincte, lisez pas, entraînements, calories actives, poids et taille depuis Health Connect. Sources et date des données restent visibles ; aucune donnée n’y est écrite. Un téléphone compatible peut aussi compter les pas après activation. Les pas Health Connect disponibles ont priorité et ne s’ajoutent pas à ceux du téléphone. Gérez les autorisations par catégorie, lancez une actualisation ou mettez-la en pause. Health Connect nécessite Android 9 ou plus, un fournisseur disponible et des données autorisées ; il fait partie du système à partir d’Android 14.
Explorez alimentation, eau et activité par jour, semaine, mois ou année. Graphiques, moyennes, comparaisons aux objectifs, détails quotidiens et calendrier éclairent votre historique, y compris durée d’activité, pas et répartition des intensités et groupes musculaires. Les journées alimentaires clôturées conservent leurs objectifs d’origine ; les données manquantes restent des lacunes. Activez les statistiques séparément par domaine.
Cap keto réunit alimentation, eau et activité enregistrées pour donner un repère sur votre routine ; il ne mesure pas la cétose. Des informations complémentaires expliquent sodium, potassium et magnésium. Ces valeurs indicatives ne suivent pas votre apport réel en électrolytes et ne déterminent pas une dose personnelle de complément.
Lisez le guide keto hors ligne : 42 chapitres avec sources, catégories, recherche, sommaire, renvois, glossaire et notes sur les preuves. Retrouvez un terme ou approfondissez un sujet. Les sources externes s’ouvrent à votre initiative et nécessitent une connexion Internet.
Ajoutez les produits par nom avec une dose facultative en texte libre. Prévoyez plusieurs horaires et jours de semaine ou notez une prise spontanée. Confirmez les prises et annulez les erreurs. L’archivage conserve l’historique ; vous pouvez restaurer ou supprimer volontairement un produit. Des rappels locaux facultatifs accompagnent votre planning sans recommander de dose personnelle.
Sélectionnez recettes, suivi alimentaire, menus, eau, activité/Health Connect, guide keto et compléments. Un module au moins reste actif ; les menus nécessitent les recettes. Masquez indépendamment les cartes du tableau de bord sans effacer les saisies. Désactiver un module arrête ses rappels ou suspend la synchronisation Health selon le cas.
Utilisez l’allemand, l’anglais, le polonais, le français ou le turc sur téléphone et tablette Android. Choisissez un thème clair, sombre ou système et une couleur d’accent par palette, HEX ou RVB. Les fonctions principales marchent hors ligne. Aucun compte KetoVoyage n’est nécessaire ; les saisies sont locales. Vous pouvez supprimer volontairement certains historiques ou toutes les données locales.
KetoVoyage aide à organiser le quotidien et ne remplace pas un avis médical ni des conseils nutritionnels personnalisés. Une limite de glucides ne garantit ni la cétose ni un résultat particulier sur la santé.
Aperçu du produit
De vraies vues de l’application montrent le choix des recettes, les menus, la liste de courses et les modules que vous choisissez.
Explorez une collection de plus de 650 recettes.
Organisez vos idées de repas dans le planificateur.
Créez la liste pour les jours choisis et cochez les ingrédients.
Ingrédients, préparation et valeurs nutritionnelles dans la fiche recette.
Choisissez les domaines de fonctions que vous souhaitez utiliser.
Notez les quantités d’eau et suivez votre progression quotidienne.
Questions et réponses
Non. Choisissez parmi sept domaines : recettes, suivi, menus, eau, activité et Health Connect, guide keto et compléments. Un module au moins reste actif ; les menus utilisent les recettes. Vous pouvez aussi masquer certaines cartes du tableau de bord.
Masquer une carte du tableau de bord n’efface aucune saisie et n’arrête pas le suivi. Désactiver un module entier peut arrêter ses rappels ou suspendre les actualisations Health ; les historiques existants restent conservés. Supprimer des données est une action distincte.
Oui. KetoVoyage est publiée sur Google Play avec un achat unique. Toutes les fonctions décrites sont comprises, sans abonnement, publicité ni achats intégrés. Google Play affiche le prix et la disponibilité pour votre pays et votre appareil avant l’achat.
KetoVoyage fonctionne sur téléphones et tablettes à partir d’Android 8. Google Play indique la compatibilité exacte de votre appareil. L’application et les recettes standard sont disponibles en allemand, anglais, polonais, français et turc. Vous traduisez vous-même vos propres recettes si nécessaire.
Les fonctions principales, notamment les plus de 650 recettes standard et le guide keto, marchent hors ligne. Installation, mises à jour, sources externes ouvertes volontairement et vérifications occasionnelles de l’installation par Google Play après une longue période hors ligne peuvent nécessiter Internet.
Health Connect est facultatif et nécessite un appareil compatible ainsi que votre autorisation distincte pour les catégories de données choisies. Le podomètre facultatif du téléphone demande un capteur adapté et l’autorisation d’activité physique. Les fonctions manuelles restent disponibles sans cette connexion. Les données Health sont seulement lues ; les pas n’ajoutent pas de calories supplémentaires.
Vous activez les rappels d’eau et de compléments et autorisez les notifications Android. Les horaires précis de compléments nécessitent aussi l’autorisation d’alarmes ; sans elle, l’application affiche le mode approximatif. Heures de silence, économie d’énergie et restrictions d’arrière-plan propres à l’appareil peuvent influencer la réception. Ce n’est pas une surveillance médicale.
Elle regroupe les plats pas encore marqués comme consommés des jours sélectionnés, avec les portions totales et convives. Les repas improvisés et recettes personnelles simples sans quantités d’ingrédients ne créent aucune ligne de courses. Un nouveau calcul conserve les coches des lignes inchangées uniquement ; une modification du planning peut nécessiter ce recalcul.
Oui. Depuis la version 1.4, vous pouvez exporter les repas en fichier ICS ou transmettre un événement à une application de calendrier. Les listes de courses se partagent ou se copient en texte, TXT ou CSV. La destination doit accepter le format choisi. Ce sont des copies : les modifications ultérieures du planning ne les mettent pas à jour automatiquement. Ouvrir le menu de partage ne confirme pas à lui seul la réussite de l’importation.
Les saisies personnelles restent sur votre appareil. Aucun compte KetoVoyage n’est nécessaire ; il n’y a ni synchronisation cloud automatique ni importation de sauvegarde complète. Les exports calendrier et courses ne sont pas une sauvegarde intégrale. Réinitialiser, effacer les données ou désinstaller peut supprimer les saisies locales. Vous gérez vous-même les copies exportées ailleurs.
Non. Les valeurs de calories, d’eau et d’électrolytes sont des estimations de planification ou des repères. Cap keto reflète vos habitudes enregistrées et ne mesure pas la cétose. L’apport réel en électrolytes n’est pas suivi. Les compléments ne changent pas automatiquement les totaux nutritionnels. L’application ne remplace pas un conseil médical ou nutritionnel individuel et ne promet aucune perte de poids.
Les filtres et exclusions facilitent le choix, mais ne remplacent pas votre vérification des ingrédients et allergènes. Planifier un jeûne n’est pas une recommandation de jeûner. Un avis professionnel est particulièrement important en cas de maladie, traitement, grossesse, allaitement, insuffisance pondérale ou troubles alimentaires. KetoVoyage s’adresse aux adultes et n’est pas une application thérapeutique.
Disponible sur Google Play · Android · Achat unique
Plus de 650 recettes, des menus souples et vos modules du quotidien. Retrouvez KetoVoyage sur Google Play : un achat, sans abonnement, publicité ni achats intégrés. Le prix de votre pays apparaît dans le Store.
