KetoVoyage’i kendine göre ayarla.
Yedi işlev alanından seç. Kalori, protein ve yağ hedeflerini ayarla; karbonhidrat hedefini ve görünür gösterge kartlarını seç. Vurgu rengini, açık veya koyu modu ve beş dilden birini belirle.
Senin modüllerin. Senin hedeflerin. Senin günlük yaşamın.
650’den fazla keto tarifi. Senin uygulaman. Aboneliksiz.
Tarif bul, öğünlerini planla ve alışverişini düzenle. Modüllerini seç, hedeflerini ve görünümü ayarla; su, aktivite veya takviye takibini ekle — abonelik, reklam ve hesap olmadan.
Google Play’de mevcut · Android · Tek seferlik satın alma
Tarif fikrinden alışveriş listesine.
Üç gerçek uygulama ekranı, bir fikrin öğün planına ve alışveriş listesine dönüşmesini gösteriyor.
Senin modüllerin. Senin hedeflerin. Senin günlük yaşamın.
İhtiyacın olanlarla başla. Seçimini daha sonra değiştirebilirsin.
Senin takviyelerin. Senin düzenin.
Ürünü ve isteğe bağlı doz notunu gir. Haftanın günlerini ve birden fazla saati seç, istersen hatırlatmaları aç ve alımları kendin onayla. Geçmiş, kaydettiğin alımları gösterir. Doz önerisi sunulmaz; Android izinleri gereklidir.
Health Connect: Karar senin.
İzin verdiğin adımları, antrenmanları, aktif kalorileri, kilo ve boyu isteğe bağlı olarak al. Erişimi kategoriye göre yönet, elle güncelle veya duraklat. Kaynak ve veri zamanı görünür kalır; KetoVoyage verileri yalnızca okur, geri yazmaz.
KetoVoyage
Günlük keto düzenin için gerekenler tek uygulamada.
Tarif bul, esnek plan yap ve gerçekten yediklerini kaydet. Su, hareket, bilgi ve takviye modüllerini isteğine göre ekle. Burada açıklanan tüm özellikler tek seferlik satın almaya dâhildir.
650’den fazla tarif içinde ara
Başlık, açıklama ve malzemelerle yemek bul. Öğüne, mutfağa, favorilere veya net karbonhidrat sınırına göre filtrele. Gıda hariç tutma seçeneklerini ve kendi hariç tutma terimlerini kullan. Malzemeler, hazırlanış, besin değerleri, süreler ve zorluk düzeyi seçimini kolaylaştırır; tarif ilhamları yeni fikirler sunar.
Porsiyonların. Kendi tariflerin.
Porsiyonları ve malzeme miktarlarını ayarla. Değişen miktarları kaydet veya standart tarife dön. Hızlı besin değeri şablonları veya malzemeler, miktarlar, adımlar, süreler ve alerjen bilgileriyle tam tarifler oluştur. Gerektiğinde kendi çevirilerini ekle. Favorilerle sevdiğin yemeklere hızla dön.
Değişebilen öğün planları
Belirli tarihlere elle yemek ekle veya bir haftadaki seçili günler için günde bir ila üç öğünlük öneriler oluştur. Favorileri, beslenme tercihlerini ve istediğin malzemeleri hesaba kat. Eksikleri doldur, öğünleri veya tüm günleri değiştir ve planları başka tarihlere taşı. Belirli bir tarih ve öğün için plan yap, tarif seçerken aramayı kullan ve tek bir öğünün yerini değiştir.
Birlikte ye, doğru miktarda alışveriş yap
Plan, gün veya yemek başına en fazla yedi ek kişiyi hesaba kat. Kişisel besin değerlerin toplam porsiyonlardan ayrı kalır. Seçtiğin günlerden kategorili, işaretlenebilir bir alışveriş listesi oluştur. Liste malzemeleri ve miktarları birleştirir, sonraki plan değişikliklerini bildirir. Kendi alışveriş kalemlerini ekle ve listeni metin veya CSV olarak kullan.
Planını ve alışveriş listeni yanında götür
Planlanan öğünleri ICS takvim dosyası olarak dışa aktar veya bir etkinliği uyumlu takvim uygulamasına gönder. Alışveriş listelerini metin, TXT ya da CSV olarak paylaş veya panoya kopyala. Kendi alışveriş kalemlerini ekle. Biçimi ve hedefi sen seçersin; hesap bağlantısı veya otomatik bulut eşitlemesi gerekmez.
Plansız öğünler dâhil yediklerini kaydet
Tarif porsiyonlarını yenmiş olarak işaretle veya plansız öğünleri ve hazır ürünleri kalori, net karbonhidrat, protein ve yağ değerleriyle gir. Toplam değerleri ya da yenilen miktarla birlikte 100 g başına değerleri kullan. İstersen plansız kaydı tekrar kullanılabilir kişisel tarif olarak da kaydet. Kayıtları düzenle veya geri al; onaylanan tüketim daha sonraki plan değişikliklerinde korunur.
Kişisel hedefler ve günlük özet
Vücut ölçülerini, aktivite düzeyini ve kilonu koruma, verme ya da alma hedefini gir. Mevcut ve hedef VKİ ile tahmini kalori ve makro hedeflerini gör. Kalori ve makroları elle ayarla, karbonhidrat sınırını seç. Günlük özet; tüketimi, hedefleri, kalan miktarları ve enerji bütçesinin dayanağını gösterir.
Oruç dönemlerini planında tut
Su orucu veya değiştirilmiş oruç olarak sardalya günü planla. Dönemi ve durumunu gör, planlanan kaydı iptal et veya devam eden orucu erken bitir. Oruç sırasında kalorili yiyecek eklemek ayrıca onay gerektirir. Özellik planını kaydeder; orucun sana uygun olup olmadığını değerlendirmez.
Suyu kolayca kaydet
Serbest miktar gir, dört favori su miktarından birini kullan veya son miktarı yeniden seç. Miktarı ve saati düzelt ya da kaydı geri al. Günlük hedefini ayarla ve ilerlemeni izle. Sessiz saatlere sahip isteğe bağlı yerel hatırlatmalar su takibini tamamlar.
Hareketini elle kaydet
Süre, yoğunluk, kas grubu ve terleme düzeyini kaydet. Aktivite geçmişini, enerji ve sıvı ayarlaması tahminlerini incele; kayıtları gerektiğinde sil. Tahmini aktivite kalorilerini yediklerinden ayrı gör. Elle eklenen aktivitelerin günlük bütçeye dâhil olup olmayacağını seç ve çift kaydedilen aktiviteleri hesaplamadan çıkar. Bu değerler ölçüm değil, tahmindir.
İsteğe bağlı Health Connect ve telefon adımları
Ayrı izinle Health Connect’ten adımları, antrenmanları, aktif kalorileri, kilo ve boyu oku. Kaynaklar ve verilerin zamanı görünür kalır; geri veri yazılmaz. Alternatif olarak desteklenen telefon, etkinleştirdikten sonra adım sayabilir. Mevcut Health adımları önceliklidir ve telefon adımlarıyla toplanmaz. İzinleri kategoriye göre yönet, güncellemeyi kendin başlat veya duraklat. Health Connect için Android 9 veya üzeri, kullanılabilir bir sağlayıcı ve izin verilmiş veriler gerekir; Android 14’ten itibaren sisteme dahildir.
Kayıtlarını zaman içinde incele
Beslenmeyi, suyu ve aktiviteyi gün, hafta, ay veya yıl bazında gör. Grafikler, ortalamalar, hedef karşılaştırmaları, günlük ayrıntılar ve hedef takvimi; aktivite süresi, adımlar, yoğunluk ve kas grubu dağılımı dâhil geçmişini gösterir. Tamamlanan beslenme günleri o zamanki hedefleri korur; eksik kayıtlar veri boşluğu olarak kalır. İstatistik alanlarını ayrı ayrı etkinleştirebilirsin.
Keto rotası ve elektrolit bilgileri
Keto rotası, kaydettiğin beslenmeyi, suyu ve aktiviteyi günlük düzenine ilişkin bir göstergeye dönüştürür; ketozisi ölçmez. Ek bilgiler sodyum, potasyum ve magnezyumu açıklar. Bu referans değerleri gerçek elektrolit alımını takip etmez ve kişisel takviye dozunu belirlemez.
42 bölümde keto bilgisi
Keto rehberini çevrimdışı oku: Kaynaklı 42 bölüm, kategoriler, arama, içindekiler, çapraz bağlantılar, sözlük ve kanıtlara ilişkin notlar. Terimleri bul veya bir konuyu derinleştir. Dış kaynakları yalnızca istediğinde açarsın; bu bağlantılar internet gerektirir.
Planı ve geçmişiyle takviyeler
Ürünleri ad ve isteğe bağlı serbest metin dozu ile ekle. Birden fazla saat ve haftanın günlerini planla veya plansız alımı kaydet. Alımları onayla, hatalı kayıtları geri al. Arşivleme geçmişi korur; ürünü geri yükleyebilir veya bilinçli olarak silebilirsin. İsteğe bağlı yerel hatırlatmalar kendi planını destekler; uygulama kişisel doz önermez.
Yalnızca istediğin modülleri seç
Tarifler, beslenme takibi, öğün planlama, su, aktivite/Health Connect, keto rehberi ve takviyeler arasından seç. En az bir modül açık kalır; planlama tarifleri gerektirir. Kayıtları silmeden ana ekran kartlarını ayrı ayrı gizle. Bir modülü kapatmak ilgili hatırlatmaları durdurur veya Health eşitlemesini duraklatır.
Tarzın. Yerel verilerin.
Android telefon ve tablette Almanca, İngilizce, Lehçe, Fransızca veya Türkçe kullan. Açık, koyu veya sistem temasını; palet, HEX ya da RGB ile vurgu rengini seç. Temel özellikler çevrimdışı çalışır. KetoVoyage hesabı gerekmez; kişisel kayıtlar yerel tutulur. İstatistik geçmişlerini ayrı ayrı veya tüm yerel uygulama verilerini bilinçli olarak silebilirsin.
KetoVoyage günlük hayatı düzenlemeye yardımcı olur; tıbbi tavsiyenin veya kişiye özel beslenme danışmanlığının yerini almaz. Bir karbonhidrat sınırı, ketozu ya da belirli bir sağlık sonucunu garanti etmez.
Ürüne bakış
KetoVoyage’ın içine bir bakış.
Gerçek uygulama görünümleri; tarif seçimini, öğün planlamayı, alışveriş listesini ve seçebileceğin modülleri gösterir.
Öğünleriniz için yeni fikirler
650’den fazla tariflik koleksiyonu keşfedin.
Öğünleriniz bir bakışta
Yemek fikirlerinizi planlayıcıda düzenleyin.
Planından alışveriş listesine
Seçtiğin günler için liste oluştur ve malzemeleri işaretle.
Açıkça anlatılan bir tarif
Tarif görünümünde malzemeler, hazırlama adımları ve besin değerleri.
Size uygun bir genel bakış
Kullanmak istediğin işlev alanlarını seç.
Su günlüğünüz
Su miktarlarını kaydet ve günlük ilerlemeni gör.
Sorular ve yanıtlar
Bilmeniz gerekenler
Tüm işlevleri kullanmak zorunda mıyım?
Hayır. Yedi alan arasından seçersin: tarifler, takip, öğün planlama, su, aktivite ve Health Connect, keto rehberi ve takviyeler. En az bir modül etkin kalır; planlama tarifleri kullanır. Gösterge panelindeki bazı kartları ayrıca gizleyebilirsin.
Bir şeyi gizlemek kayıtlarımı siler mi?
Bir gösterge kartını gizlemek kayıtları silmez ve takibi durdurmaz. Bir modülün tamamını kapatmak ilgili hatırlatmaları durdurabilir veya Health güncellemelerini duraklatabilir; mevcut geçmiş korunur. Veri silmek ayrı bir işlemdir.
KetoVoyage’u şimdi satın alabilir miyim ve neler dâhil?
Evet. KetoVoyage Google Play’de tek seferlik satın almayla yayımlanmıştır. Açıklanan özelliklerin tamamı dâhildir; abonelik, reklam veya uygulama içi satın alma yoktur. Google Play, satın almadan önce ülkene ve cihazına göre fiyatı ve kullanılabilirliği gösterir.
Hangi cihazlar ve diller destekleniyor?
KetoVoyage, Android 8 ve üzeri telefonlarda ve tabletlerde çalışır. Cihazının uygunluğunu Google Play gösterir. Uygulama ve standart tarifler Almanca, İngilizce, Lehçe, Fransızca ve Türkçe olarak sunulur. Kendi tariflerini gerektiğinde kendin çevirirsin.
Her şey internetsiz çalışır mı?
650’den fazla standart tarif ve keto rehberi dâhil temel özellikler çevrimdışı çalışır. Kurulum, güncellemeler, isteğe bağlı açılan dış kaynaklar ve uzun çevrimdışı kullanımdan sonra zaman zaman yapılan Google Play kurulum kontrolleri internet gerektirebilir.
Health Connect veya özel izinler gerekli mi?
Health Connect isteğe bağlıdır; desteklenen cihaz ve seçtiğin veri kategorileri için ayrı izin gerektirir. Telefonun isteğe bağlı adım sayacı uygun sensör ve fiziksel aktivite izni ister. Manuel özellikler bu bağlantı olmadan kullanılabilir. Health verileri yalnızca okunur; adımlar ek kalori oluşturmaz.
Hatırlatmalar nasıl çalışır?
Su ve takviye hatırlatmalarını kendin etkinleştirir, Android bildirimlerine izin verirsin. Kesin takviye saatleri ayrıca Android alarm izni gerektirir; izin yoksa yaklaşık mod gösterilir. Sessiz saatler, pil tasarrufu ve cihaza özel arka plan kısıtlamaları iletimi etkileyebilir. Hatırlatmalar tıbbi izleme değildir.
Alışveriş listesine neler aktarılır?
Liste, seçtiğin plan günlerindeki henüz yenmiş olarak işaretlenmemiş yemekleri, toplam porsiyonları ve ek kişileri birleştirir. Plansız beslenme kayıtları ve malzeme miktarı olmayan basit kişisel tarifler alışveriş satırı oluşturmaz. Yeniden hesaplama yalnızca değişmemiş satırların işaretlerini korur; plan değişiklikleri yeniden hesaplama gerektirebilir.
Planımı ve alışveriş listemi dışa aktarabilir miyim?
Evet. 1.4 sürümünden itibaren öğünleri ICS dosyası olarak dışa aktarabilir veya bir etkinliği takvim uygulamasına gönderebilirsin. Alışveriş listeleri metin, TXT veya CSV olarak paylaşılabilir ve kopyalanabilir. Hedef, seçilen biçimi desteklemelidir. Bunlar kopyadır: sonraki plan değişiklikleri bunları otomatik güncellemez. Paylaşım menüsünün açılması tek başına başarılı içe aktarım anlamına gelmez.
Verilerim nerede? Bulut eşitlemesi var mı?
Kişisel kayıtlar cihazında yerel olarak kalır. KetoVoyage hesabı gerekmez; otomatik bulut eşitlemesi veya tam yedek içe aktarma yoktur. Takvim ve alışveriş listesi dışa aktarımları tam veri yedeği değildir. Sıfırlama, uygulama verilerini temizleme veya kaldırma yerel kayıtları silebilir. Dışarıda saklanan kopyaları kendin yönetirsin.
Kalori, elektrolit ve Keto rotası tıbbi ölçüm mü?
Hayır. Kalori, su ve elektrolit değerleri planlama tahmini veya genel rehberdir. Keto rotası kaydedilen düzeni gösterir ve ketozisi ölçmez. Gerçek elektrolit alımı takip edilmez. Takviye kayıtları besin değerlerini otomatik değiştirmez. Uygulama tıbbi veya kişiye özel beslenme danışmanlığının yerini almaz, kilo verme sözü vermez.
Gıda hariç tutma ve oruç hakkında ne bilmeliyim?
Filtreler ve hariç tutmalar seçime yardımcı olur; malzemeleri ve alerjenleri kendin kontrol etmenin yerini tutmaz. Oruç planlama, oruç tutma önerisi değildir. Hastalık, ilaç kullanımı, hamilelik, emzirme, düşük kilo veya yeme bozukluğunda uzman görüşü özellikle önemlidir. KetoVoyage yetişkinler içindir ve bir tedavi uygulaması değildir.
Google Play’de mevcut · Android · Tek seferlik satın alma
Daha net bir görünüm. Daha az düzenleme işi.
650’den fazla tarif, esnek öğün planlama ve kişisel günlük modüllerin. KetoVoyage’u Google Play’den edin – tek satın alma, abonelik, reklam veya uygulama içi satın alma olmadan. Ülkendeki fiyat mağazada gösterilir.